エラ削りする人もやってみよう！小顔マッサージ

銀座フェイスクリニックは、東京でエラ削り・顎削り・セットバックといった「骨切り・骨削り」分野に特化した美容整形クリニックです。美容整形でのエラ削りと併せてむくみ対策を行って、小顔を維持しませんか？

老廃物を回収する血液やリンパ液の流れがスムーズでないと、身体にとって不要なものが体内に滞ります。お顔のむくみは、余分な水分が肌の内側に溜まることで引き起こされます。

特に注目していただきたい「むくみの2大要因」は、アルコール・塩分の過剰摂取です。私たちはアルコールを摂取すると、血中のアルコール濃度が高くなり血管が広がります。過剰摂取により血管が広がりすぎると、血液の流れが緩やかになり、運搬・回収されるはずの水分がすぐに滞ります。
また、食塩の主成分であるナトリウムは、水分を溜め込もうとする働きがあります。ナトリウムは適量であれば身体の水分バランスを保つ働きをしますが、過剰になると必要のない水分まで細胞内に溜め込もうとするのです。

むくみ対策としてセルフマッサージを行う際には、洗顔前の手洗いで手を清潔にしておくことと、クリームやジェルの使用をおすすめします。

特に、入浴後はセルフマッサージを行うタイミングとして最適です。クリームやジェルを肌に塗ることで、滑りが良くなり肌を直接こすらずに済みます。

小顔を維持するむくみ対策は、まず首をほぐすことから取り掛かるのがポイントです。首をほぐすことで、リンパ液がスムーズに流れる状態をつくることができます。

むくみ対策としてセルフマッサージを行う際は、優しく・ゆっくりと行うことが大切です。身体に存在するリンパ管の多くは、皮膚の3～4mm下に位置しており、軽くさする程度で十分です。また、リンパ管を通るリンパ液はゆったりとしたスピード（1分間あたり24cmから30cm程）で移動するため、ゆっくりと行うほうが効果的です。

エラ削りは、骨切り・骨削り手術の中でもシンプルな術式ですが、最も効果がダイナミックな方法です。

銀座フェイスクリニックでは、「小顔になりたい」という希望に全力でお応えします。美容整形が初めての方はもちろん、美容に強い関心を持たれている女性の方、顎やフェイスラインなどにコンプレックスを感じていらっしゃる方々の「きれい」を応援いたします。
一貫したカウンセリングや施術、アフターフォローに加え、全室個室・女性専用クリニックですので、安心してご利用ください。無料カウンセリングにて、料金や施術内容の詳細に至るまで、美容整形のことを丁寧にご説明させていただきます。

東京でエラ削りをお考えの方で、美容整形の内容・費用について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。東京銀座でのお買い物ついでにお気軽にお越しいただけます。