エラ・Vライン骨切り後の口が開きにくい原因と安全な開口訓練法

【クイズ】エラ・Vライン骨切り後によくみられる症状は？
なぜ口が開きにくくなるのか？
1. ① 閉口筋がこわばる
2. ② 開口時の防御反応
どれくらいで改善する？
開口訓練はいつから始める？
術後の開口訓練のやり方（安全に行う方法）
まとめ
銀座フェイスクリニックの特徴
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【クイズ】エラ・Vライン骨切り後によくみられる症状は？

エラやVライン（エラ＋オトガイ）の骨切り手術後、よくみられる症状はどれでしょう？

A. 噛みづらい
B. 口が開きにくい
C. 顎が前に出づらい

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✅ 正解：B. 口が開きにくい

なぜ口が開きにくくなるのか？

術後の開口制限の主な原因は、筋力低下ではなく、あごの筋肉のこわばりと防御反応です。

① 閉口筋がこわばる

手術後、咬筋や内側翼突筋（閉口筋）は、腫れ・炎症・痛みの影響で無意識に縮まりやすくなります。このこわばった状態（口を閉じる方向に縮まった状態）では、口を開こうとするだけで筋肉に負担がかかります。

② 開口時の防御反応

口を開けると閉口筋は引き伸ばされます。炎症や腫れがある筋肉は伸ばされると痛みを感じやすく、体は自然に筋肉をぎゅっと縮めて守ろうとします。その結果、さらに口が開きにくくなるのです。

まとめ：術後の開口制限は、筋力不足ではなく、筋肉のこわばりと防御反応による一時的なものです。

どれくらいで改善する？

術後1週間：最も開きにくい時期（腫れの影響）
2〜3週間：徐々に可動域が回復
1か月前後：日常生活で大きな支障は少ない
2〜3か月：自然な開口量へ近づく

※個人差はありますが、多くは時間経過と適切なリハビリで改善します。

開口訓練はいつから始める？

術後すぐに無理に行う必要はありません。

本格的な開口訓練は、術後約1週間の抜糸後から開始するのが安心です。

創部の安定を確認できる
腫れのピークを越えている
医師の診察後に安全に開始できる

抜糸までは、会話や食事など日常生活で自然に動かす範囲で十分です。

術後の開口訓練のやり方（安全に行う方法）

重要なのは「強さ」ではなく「継続」です。

■ 基本原則

強い痛みが出るまで広げない
一気に可動域を広げない
短時間を複数回行う
翌日に腫れや痛みが増さない強さで止める

① 温めてから行う

蒸しタオルを頬に5分
入浴後に行うのも有効

※術後は一時的に感覚が低下していることがあります。
低温熱傷を防ぐため、必ず手で温度を確認し、熱すぎない状態で短時間使用してください。

② ゆっくり最大開口 → 10秒キープ

鏡を見ながら左右に偏らないよう開く
ゆっくり最大まで開く
10秒キープ
ゆっくり閉じる

5回 × 1日3セットが目安です。

③ 指によるストレッチ（抜糸後数日してから）

上下の前歯の間に指を縦に入れる
軽く補助的に圧を加え10秒保持

目標は横指3本分ですが、無理に押し込まないことが大切です。

■ やってはいけないこと

痛みを我慢して強く広げる
1回で長時間行う
急に負荷を上げる

炎症が再燃すると、かえって回復が遅れることがあります。

まとめ

術後によくみられるのは「噛めない」ではなく「開きにくい」
原因は筋力低下ではなく、筋肉のこわばりと防御反応による一時的な制限
本格的な開口訓練は抜糸後から開始するのが安心
強くではなく、優しく継続することが重要

骨の手術は、筋肉とのバランスの手術でもあります。
正しい時期と方法で行えば、回復は着実に進みます。

銀座フェイスクリニックの特徴

銀座フェイスクリニックでは、患者様一人ひとりの美しさを大切に、丁寧なカウンセリングと安心の施術を提供しています。院長は外科医として24年の経験を持ち、クリニックは10年間、女性の輪郭や小顔に関するご相談を多く受けてきました（2026年2月現在）。院長が直接カウンセリングを行い、患者様のご希望に合わせた施術を分かりやすくご説明します。安心してご検討いただけるよう心がけておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。